Pâtes & céréalesCuisine thaïlandaise
Pad thaï aux crevettes
Le pad thaï est le plat de rue le plus célèbre de Thaïlande : des nouilles de riz plates sautées au wok avec crevettes, tofu doré, œuf brouillé et pousses de soja fraîches, liées par une sauce au tamarin acidulée relevée de sauce de poisson et de sucre de palme. La cuisson se joue en quelques minutes à feu vif, geste après geste, jusqu'à ce que chaque nouille reste souple tout en se colorant légèrement. On le termine toujours à table, avec cacahuètes concassées, quartiers de citron vert et piment selon le goût de chacun.
25 min
Préparation
10 min
Cuisson
35 min
Temps total
4
Portions
Ingrédients
Pour 4 portions
- Nouilles de riz plates250 g, largeur moyenne (environ 5 mm)
- Crevettes crues décortiquées300 g, déveinées, queue retirée
- Tofu ferme150 g, égoutté et coupé en dés de 1,5 cm
- Œufs2
- Pousses de soja150 g, rincées et égouttées
- Ciboule4 tiges, émincées, blanc et vert séparés
- Ail3 gousses, émincées finement
- Pâte de tamarin3 c. à soupe, délayée avec 4 c. à soupe d'eau chaude
- Sauce de poisson (nuoc-mâm)3 c. à soupe
- Sucre de palme3 c. à soupe, râpé ou en poudre
- Cacahuètes60 g, torréfiées et concassées grossièrement
- Citron vert1, coupé en quartiers
- Huile neutre3 c. à soupe, tournesol ou arachide
Matériel
- Wok
- Grand bol pour le trempage des nouilles
- Passoire
- Spatule en métal ou pinces de cuisine
- Couteau de chef et planche à découper
- Petit bol pour la sauce
Préparation
Avant d'allumer le feu, préparez tout : décortiquez et déveinez les crevettes, coupez le tofu en dés, émincez l'ail, séparez le blanc et le vert de la ciboule, concassez les cacahuètes et coupez le citron vert en quartiers. Le pad thaï se cuit en une dizaine de minutes à feu vif sans interruption : une fois le wok chaud, il n'y a plus le temps de couper quoi que ce soit, sous peine de laisser brûler ou trop cuire ce qui s'y trouve déjà.
Faites tremper les nouilles de riz plates 20 à 30 minutes dans de l'eau tiède, jamais bouillante, en les séparant de temps en temps à la main : elles doivent devenir souples et pliables sans casser, tout en restant nettement plus fermes qu'une pâte cuite, car elles termineront leur cuisson dans le wok. Égouttez-les bien et mélangez-les avec un filet d'huile pour éviter qu'elles ne collent en attendant. Trop trempées, elles se déliteront en bouillie dès qu'elles toucheront le wok ; pas assez, elles resteront dures et cassantes.
Dans un petit bol, délayez la pâte de tamarin avec la sauce de poisson et le sucre de palme, en écrasant ce dernier à la fourchette s'il est en bloc, jusqu'à obtenir un mélange homogène et sirupeux. Goûtez : la sauce doit frapper franchement l'acide en premier, puis le salé, avec une pointe de sucre qui arrondit le tout sans dominer. C'est cette sauce, versée en fin de cuisson, qui fait tout le caractère du plat : mieux vaut l'ajuster maintenant que d'essayer de rattraper le pad thaï une fois dans le wok.
Faites chauffer la moitié de l'huile dans un wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle frémisse et fume légèrement : c'est le signe qu'il est assez chaud pour saisir les crevettes sans les faire bouillir. Ajoutez-les en une seule couche et laissez-les 1 minute par face, jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et opaques mais restent moelleuses, puis réservez-les aussitôt sur une assiette. Ne les laissez pas plus longtemps : des crevettes cuites deux fois, ici puis avec les nouilles, deviennent vite caoutchouteuses.
Versez le reste de l'huile dans le wok toujours à feu vif, ajoutez les dés de tofu et laissez-les dorer 2 minutes sans trop les remuer, pour qu'ils forment une croûte ambrée sur au moins deux faces. Ajoutez l'ail émincé et le blanc de ciboule, puis faites-les sauter 20 à 30 secondes à peine, juste le temps qu'ils embaument : l'ail brûle en quelques secondes à cette température et devient amer, restez donc près du wok et remuez sans arrêt à ce stade.
Repoussez le tofu et l'ail sur les bords du wok pour dégager le centre, cassez-y les œufs et laissez-les prendre 10 secondes avant de les brouiller rapidement à la spatule, en grands mouvements. Arrêtez dès qu'ils sont pris mais encore luisants et légèrement baveux : ils finiront de cuire au contact des nouilles chaudes. Des œufs trop cuits à cette étape deviennent secs et se transforment en petits grains qui n'accrochent plus la sauce.
Ajoutez les nouilles égouttées dans le wok, puis versez la sauce au tamarin par-dessus. Sautez vivement 2 à 3 minutes en soulevant et retournant les nouilles avec la spatule plutôt qu'en les écrasant, pour qu'elles se colorent uniformément et absorbent la sauce sans se casser. Gardez le feu vif tout du long : à feu trop doux, les nouilles cuisent à la vapeur, deviennent pâteuses et collent en un bloc au lieu de rester souples et légèrement grillées par endroits.
Remettez les crevettes dans le wok avec les pousses de soja et le vert de ciboule, puis sautez encore 1 minute à peine, juste assez pour réchauffer les crevettes et attendrir légèrement les pousses de soja sans leur faire perdre leur croquant. Goûtez une nouille : l'équilibre acide-salé-sucré doit être net ; si besoin, ajustez avec un trait de sauce de poisson ou une pincée de sucre de palme, hors du feu.
Servez le pad thaï immédiatement dans des assiettes creuses préchauffées, parsemé de cacahuètes concassées, avec des quartiers de citron vert à presser à table, ainsi que sucre, piment en poudre et sauce de poisson pour que chacun ajuste l'assaisonnement à son goût, comme le veut la tradition des gargotes de Bangkok. Ce plat n'attend pas : servi trop tard, il perd sa texture et devient collant.
Astuces du chef
- Ne faites jamais tremper les nouilles dans l'eau bouillante : elles cuiraient trop vite en surface tout en restant dures au centre, puis se déliteraient dans le wok.
- Le wok doit rester brûlant en permanence : un feu trop doux fait suer les ingrédients au lieu de les saisir, et c'est ce qui donne des pad thaïs pâteux plutôt que légèrement grillés.
- Goûtez la sauce au tamarin avant de la verser sur les nouilles : c'est le seul moment où vous pouvez encore l'ajuster facilement, une fois dans le wok, la cuisson va trop vite pour rectifier.
- Préparez absolument tout avant d'allumer le feu : entre le premier ingrédient dans le wok et l'assiette servie, il ne s'écoule que dix minutes, sans une seconde pour couper quoi que ce soit.
Erreurs à éviter
Les nouilles trempent trop longtemps ou dans une eau trop chaude et deviennent une bouillie collante une fois sautées. Trempez-les 20 à 30 minutes dans une eau tiède, pas chaude, jusqu'à ce qu'elles soient souples mais encore fermes au centre, puis égouttez-les bien avant de les ajouter au wok.
Le wok n'est pas assez chaud, les nouilles cuisent à la vapeur au lieu de sauter et forment un bloc collant. Attendez que l'huile fume légèrement avant chaque ajout d'ingrédient et gardez le feu vif pendant toute la cuisson des nouilles.
La sauce est déséquilibrée, trop acide ou trop salée, et écrase le reste des saveurs. Goûtez systématiquement la sauce avant de l'ajouter et rectifiez avec un peu plus de sucre de palme si l'acidité du tamarin domine trop.
Les crevettes sont cuites deux fois et deviennent caoutchouteuses. Saisissez-les à peine 1 minute par face, réservez-les, puis ne les remettez dans le wok qu'en toute fin de cuisson, juste pour les réchauffer.
Trop d'ingrédients sont ajoutés d'un coup dans un wok trop petit, ce qui fait chuter la température et fait cuire à l'étouffée au lieu de sauter. Travaillez dans un grand wok bien chaud en respectant l'ordre des étapes, ou réduisez les proportions si votre wok est petit plutôt que de tout surcharger d'un coup.
Les pousses de soja et la ciboule cuisent trop longtemps et perdent tout leur croquant. Ajoutez-les en tout dernier, à peine 1 minute avant de servir, pour qu'elles restent croquantes sous la dent.
Substitutions possibles
- Pâte de tamarin → Jus de citron vert additionné d'une pointe de concentré de tomate (Dépannage seulement, à ajuster par petites touches : l'acidité franche du tamarin reste incomparable.)
- Sucre de palme → Cassonade ou sucre roux (Résultat légèrement moins caramélisé, mais l'équilibre général du plat reste correct.)
- Crevettes crues décortiquées → Poulet émincé en fines lanières ou tofu supplémentaire (Faites-le revenir avec l'ail avant les nouilles, à poids égal, en prolongeant légèrement la cuisson.)
- Nouilles de riz plates → Nouilles de riz plus fines (vermicelles larges) (Réduisez le temps de trempage de moitié, elles cuisent aussi plus vite au wok.)
Variantes
- Au poulet : remplacez les crevettes par des lanières de blanc de poulet, saisies 2 minutes de plus jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites à cœur avant de les réserver.
- Entièrement végétarien : doublez le tofu, supprimez les crevettes et remplacez la sauce de poisson par de la sauce soja claire additionnée d'une pointe de vinaigre de riz pour l'acidité.
- Version traditionnelle : ajoutez des lanières de radis salé (chai po) rincées et des crevettes séchées réhydratées en même temps que l'ail, pour une saveur plus umami, typique des gargotes de rue.
- Plus relevé : parsemez de piment en poudre (prik pon) directement dans le wok en fin de cuisson, ou proposez-le à table pour que chacun dose selon son goût.
Conservation
Se déguste idéalement aussitôt sauté, tant que les nouilles sont encore souples et les pousses de soja croquantes. Les restes se conservent 1 jour au réfrigérateur dans un contenant hermétique ; au-delà, les nouilles collent entre elles et les crevettes perdent leur texture.
Congélation : La congélation n'est pas recommandée : les nouilles déjà sautées deviennent pâteuses et cassantes une fois décongelées, et les crevettes comme les pousses de soja perdent toute leur tenue. Il est préférable de préparer la sauce au tamarin à l'avance et de ne congeler qu'elle, jusqu'à 1 mois, pour gagner du temps le jour même.
Réchauffage : Réchauffez dans un wok bien chaud avec un filet d'huile ou d'eau, en sautant vivement 1 à 2 minutes pour redonner du tonus aux nouilles sans les dessécher. Évitez le micro-ondes, qui les rend caoutchouteuses ; goûtez et rectifiez avec un peu de citron vert ou de sauce de poisson, la sauce ayant tendance à s'atténuer au froid.
Origine de la recette
Le pad thaï naît dans les années 1930-1940, sous l'impulsion du gouvernement nationaliste du maréchal Plaek Phibunsongkhram, qui cherche à unifier l'identité du pays et à réduire la dépendance au riz en période de pénurie. Une campagne officielle pousse la population à cuisiner et vendre ce plat de nouilles sautées dans la rue, présenté comme moderne et authentiquement « thaï » face aux influences chinoises dominantes. Son nom, littéralement « sauté à la thaïe », garde la trace de ce projet politique et reste une institution des marchés de nuit.
Informations nutritionnelles
- Calories
- 610 kcal
- Protéines
- 31 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 22 g
Valeurs indicatives par portion.
Questions fréquentes
Où trouver de la pâte de tamarin et laquelle choisir ?
Elle se vend en épicerie asiatique sous forme de bloc de pulpe compressée, à diluer soi-même dans l'eau chaude puis à passer au tamis, ou déjà en pâte concentrée prête à l'emploi en pot. Le bloc de pulpe donne un goût plus franc et moins sucré ; avec une pâte concentrée du commerce, réduisez légèrement la quantité et goûtez avant d'ajuster, car sa concentration varie beaucoup d'une marque à l'autre.
Combien de temps exactement faut-il tremper les nouilles de riz ?
Comptez 20 à 30 minutes dans une eau tiède pour des nouilles plates de largeur moyenne, selon leur épaisseur et leur fraîcheur : elles doivent plier facilement sans casser mais garder une légère résistance sous la dent, car elles termineront leur cuisson dans le wok. Testez-en une toutes les 5 minutes à partir de 15 minutes de trempage.
Pourquoi le pad thaï des restaurants thaïlandais a-t-il un goût si différent de celui fait maison ?
Les gargotes de rue cuisinent sur des woks à gaz industriels qui atteignent une chaleur bien supérieure à celle des plaques domestiques, ce qui donne ce léger goût fumé et grillé appelé 'wok hei'. À la maison, on s'en approche en cuisinant en petites quantités dans un wok très chaud plutôt qu'en surchargeant la poêle, ce qui fait chuter la température et cuit les nouilles à la vapeur.
Peut-on préparer la sauce au tamarin à l'avance ?
Oui, elle se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique, ce qui permet de gagner du temps le jour même : il ne reste alors que le trempage des nouilles et la cuisson au wok, qui prend à peine dix minutes.
Le tofu et les crevettes sont-ils vraiment tous les deux nécessaires ?
Traditionnellement oui : le tofu apporte une texture fondante qui contraste avec le croquant des crevettes et des pousses de soja, une signature du pad thaï de rue. Vous pouvez doubler l'un ou l'autre selon vos goûts ou votre budget, mais gardez au moins l'un des deux pour la texture.
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Comment servir
Un chef dresse le pad thaï en dôme aéré dans une assiette creuse chaude, jamais en tas compact, pour que la vapeur s'échappe sans recuire les nouilles. Les crevettes restent visibles dessus, cacahuètes et ciboule crue saupoudrées au dernier moment pour garder leur croquant, un quartier de citron vert planté sur le bord, avec sucre et piment en poudre à côté pour que chacun ajuste.
Accompagnements : Soupe tom yum aux crevettes, Salade de papaye verte (som tam), Rouleaux de printemps frais, Beignets de maïs thaïlandais (tod man khao pod), Concombre nature en accompagnement rafraîchissant
Boissons conseillées : Thé thaï glacé (cha yen), Bière thaïe blonde bien fraîche (Singha ou Chang), Eau de coco fraîche, Citronnade au citron vert et gingembre